Cinco pasos para preocuparnos menos

Por Elisha Goldstein para Mindful Traducido por Luminariaz, Representante Regional de Mindful No hay forma de curar la preocupación, dice Elisha Goldstein. Pero podemos aprender a mejorarla reconociéndola, y guiándonos suavemente hacia lo que importa. Todos hemos escuchado que en la vida hay altibajos y existe el clásico dicho que dice que la vida está llena... Leer más →

Valorando a la gente que amamos

Escrito por Mindful Traducido por Luminariaz, Representante Regional de Mindful Nuestras relaciones con otras personas dan forma a gran parte de nuestro día a día, desde las películas que vemos y los chistes que compartimos, hasta donde elegimos vivir y cuán felices nos consideramos.  Ya sea un padre, un buen amigo, un compañero o un... Leer más →

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