Entendiendo la timidez y la ansiedad social

Por Nicole Bayes-Fleming para Mindful - Traducido por Luminariaz. Cuando nuestra ansiedad nos supera, es difícil conectarnos con nuevas personas. La confianza en nosotros mismos es una cualidad que muchos desearíamos tener más, especialmente cuando estamos en un lugar nuevo o con un grupo de personas que no conocemos muy bien. Para algunos, la confianza... Leer más →

Cinco pasos para preocuparnos menos

Por Elisha Goldstein para Mindful Traducido por Luminariaz, Representante Regional de Mindful No hay forma de curar la preocupación, dice Elisha Goldstein. Pero podemos aprender a mejorarla reconociéndola, y guiándonos suavemente hacia lo que importa. Todos hemos escuchado que en la vida hay altibajos y existe el clásico dicho que dice que la vida está llena... Leer más →

Counseling

El proceso de escucha empática del counseling nos permite desplegar las alas del alma. "La Consultoría Psicológica es una profesión de ayuda que asiste a las personas normales en momentos de crisis y cambio. El Consultor Psicológico atiende en forma particular y en instituciones públicas o privadas. Opera en el campo de la normalidad, de... Leer más →

La epidemia de la soledad

"La estrategia de Gran Bretaña y otros países para vencer la epidemia de la soledad" Por Fernando Massa para La Nación. Para millones de británicos mayores de 65 años, la televisión es su principal compañía. Cientos de miles no tuvieron una conversación con un pariente o amigo en más de un mes. Y cerca de... Leer más →

La Escucha

Cuando te pido que me escuches y empiezas a darme consejos, no has hecho lo que te pedí. Cuando te pido que me escuches y empiezas a decirme el porqué no debería sentirme así, estás pisoteando mis sentimientos. Cuando te pido que me escuches y sientes que debes hacer algo para solucionar mis problemas, me... Leer más →

La soledad del counselor

En el Encuentro con el consultante pareciera necesario “vaciarnos” para poder recibir verdaderamente abiertos y encontrarnos con el otro Centrados en su Persona. Esta “acción” nos deja en soledad: la soledad del counselor. Vaciarme de Prejuicios, para poder encontrarme con mi consultante, con la Persona, con su verdadero sentir y experienciar es necesario vaciarme de... Leer más →

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